1. 草莓：草莓富含维生素C和纤维，可以帮助加速脂肪燃烧。它的酸甜口感也能让你在减肥过程中享受甜美。
2. 苹果：苹果是低热量高纤维水果的代表，每天一个苹果可以帮助你增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
3. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维，同时能帮助降低胰岛素水平，有助于控制血糖，减少脂肪堆积。
4. 蓝莓：蓝莓是抗氧化效果最好的水果之一，对于促进新陈代谢、燃烧脂肪非常有帮助。
5. 西瓜：西瓜98%是水分，热量极低，富含维生素C，能帮助清除体内多余废物，是减肥的好帮手。
6. 樱桃：樱桃甜度适中，富含纤维和多种维生素，能帮助改善便秘问题，促进排毒。
7. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，不仅有助于新陈代谢，还可以帮助消化，减少脂肪吸收。
8. 菠萝：菠萝中含有的酶能帮助分解脂肪，加速消化，同时富含纤维，有助于排毒。
9. 柚子：柚子不仅富含维生素C，还含有丰富的果胶，能帮助清理肠道，促进代谢。
10. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于增强饱腹感，减少食欲。
11. 桃子：桃子富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，减少便秘。
12. 柚子：柚子富含果胶，能帮助降低胆固醇，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
13. 杨桃：杨桃富含维生素C和纤维，同时热量极低，是减肥零负担的选择之一。