1. 规律清洁：每天早晚用适合自己肤质的洗面奶洗脸，帮助清洁毛孔，防止青春痘恶化。
2. 平衡饮食：避免食用油腻炸物和过多甜食，多食用水果蔬菜，保持身体健康，有利于改善肌肤状况。
3. 喝足水：保持充足的水分摄入，有利于排出身体毒素，净化肌肤，减少青春痘的产生。
4. 控油护肤：选择控油护肤品，避免使用过度滋润的产品，保持肌肤清爽干净。
5. 避免过度挤压：青春痘初期可尝试含有水杨酸或药用成分的治疗产品，避免过度挤压造成细菌感染。
6. 保持良好睡眠：充足的睡眠有助于减少身体内分泌失调，改善肌肤状态，对抗青春痘。
7. 注意个人卫生：勤换枕巾、毛巾等容易滋生细菌的用品，保持清洁，减少痤疮感染几率。
8. 看医生：如果青春痘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。
以上方法是针对去除青春痘的一些建议，每个人的肌肤情况不同，应当根据个体情况选择适合自己的护肤方式。