沙棘是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养物质，具有抗氧化、提高免疫力等功效。然而，并非所有人都适宜食用沙棘，下面将介绍十种人群不宜食用沙棘的原因：
1. 肠胃不适者：沙棘具有一定的酸度，容易刺激胃肠道，对于有胃溃疡、胃炎等肠胃问题的人群不适宜食用。
2. 患有胆囊疾病的人：沙棘中的果酸和维生素C可能刺激胆囊，加重胆囊炎症，因此患有胆囊问题的人最好避免食用。
3. 发热病人：沙棘具有一定的滋补作用，容易助热生病，因此发热病人在发热期间不宜食用。
4. 血糖不稳定者：沙棘中含有一定量的糖分，会导致血糖波动，因此血糖不稳定或糖尿病患者应慎重食用。
5. 产后女性：沙棘具有活血化瘀的作用，产后女性容易出血，食用沙棘可能加重出血情况。
6. 多痰体质者：沙棘具有润肺化痰的功效，但对于体质容易生痰、或已有痰湿病症的人来说，食用沙棘可能会加重痰湿症状。
7. 慢性肾炎患者：沙棘中含有较高的酸性物质，对于慢性肾炎患者可能增加肾脏负担，因此不宜食用。
8. 体质虚弱者：沙棘虽然具有滋补作用，但对于体质虚弱、消化功能不佳的人来说，食用会增加肠胃负担，不宜多食。
9. 患有口腔疾病者：沙棘果实可能刺激口腔黏膜，对于患有口腔溃疡、口腔炎等口腔问题的患者不宜食用。
10. 孕妇：沙棘具有一定的药用价值，对于孕妇来说，食用沙棘需要谨慎，最好在医生指导下进行。
总之，尽管沙棘是一种有益健康的水果，但对于以上提到的十种人群来说，应慎重食用或避免食用，以免对健康造成不利影响。在选择食用沙棘时，应根据自身健康状况和体质来进行合理搭配和食用。