鼻子通气对于舒适的呼吸和养生十分重要。以下是几种让鼻子立即通气的方法：
1. 热敷：用热毛巾覆盖在鼻子和鼻窦周围，帮助软化黏液和打开鼻腔。
2. 浓茶水蒸气：倒入热水的茶杯或碗中，低头呼吸茶水的水蒸气，有助于通气。
3. 盐水冲洗：用温盐水清洗鼻腔，可以帮助清除分泌物和杂质。
4. 芳香疗法：使用薄荷油等芳香精油进行蒸汽吸入，有助于通气。
5. 运动：适度的运动可以促进血液循环，有助于减轻鼻塞。
以上方法可以根据个人情况选择适合自己的方式来尝试，缓解鼻塞，让呼吸更为顺畅。但如果鼻塞情况严重或持续时间较长，建议及时就医。
保持鼻子通气不仅有助于提高睡眠质量，还能减轻鼻塞引起的不适。平时也可以多食用清淡易消化的食物，保持饮食均衡，远离熏烤油腻食物，有助于养护鼻腔。
请注意，以上方法并非适用于所有人，如有特殊情况或过敏史，请在使用前咨询医生或专业医护人员建议。