穿心莲，又名地黄，为百合科植物，具有多种药用价值。在中医养生中被广泛应用。
穿心莲的性味为甘、苦、微寒，具有清热凉血、滋阴润燥的功效。主要用于治疗肺燥咳嗽、阴虚火旺、虚劳咳血等症状。
在养生保健方面，穿心莲有助于调节人体内的阴阳平衡，促进血液循环，增强免疫力，延缓衰老，保护心脏和肝脏功能。
穿心莲还可以用来泡茶或熬汤，既美味又有益健康。每日适量服用穿心莲制品，可以帮助清热润肺，滋补身体。
需要注意的是，穿心莲虽然有很多养生功效，但并不适合所有人群。孕妇、儿童、脾胃虚弱者慎用，更好在医生指导下使用。
总之，穿心莲作为一种中草药，在中医养生中拥有重要地位。正确使用穿心莲，可以有效改善人体健康，带来多种养生功效。