怀孕一个月是宝宝发育的重要阶段，以下是怀孕一个月要注意的事项：
1. 饮食：在怀孕的第一个月，孕妇的营养需求并不会有明显变化，但要注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉等。同时，要避免生冷油腻食物，注意卫生防止食物中毒。
2. 生活习惯：怀孕一个月要注意避免受到辐射、化学物质等有害物质的接触，尽量呼吸新鲜空气，保持室内通风。避免接触有毒化学品，如染发剂、农药等。此外，保持情绪稳定，避免产生过多的精神压力。
3. 体育锻炼：孕妇在怀孕一个月时可以适当进行一些轻度的体育锻炼，如散步、瑜伽、孕妇瑜伽等，注意不要剧烈运动，避免摔倒和过度劳累。体育锻炼有助于促进血液循环，缓解孕期不适。
4. 就医咨询：在怀孕一个月时，建议孕妇进行首次产前检查，了解自身的身体状况，接受妊娠期保健指导。如果孕前有慢性疾病或特殊情况，应及时告知医生，接受专业建议。
怀孕一个月要注意的事项包括饮食、生活习惯、体育锻炼以及就医咨询，孕妇在这一阶段要保持良好的生活习惯，保护好自己和胎儿的健康。