1. 怕冷：阳虚体质的人身体内阳气不足，无法有效抵御外界寒冷，因此更容易感到冷。
2. 爱流汗：阳虚体质的人易出汗，尤其是在运动或稍微活动时就会出大量汗水。
3. 情绪低落：阳虚体质的人常常情绪低落、精神不振，缺乏精力。
4. 腰膝酸软：阳虚体质者腰膝部容易感到酸软无力，甚至出现腰酸膝软的情况。
5. 小便频繁：阳气不足，水液代谢失常，导致尿频，尿量多，甚至夜尿增多。
6. 性功能减退：阳虚体质的男性可能出现阳痿、早泄等性功能障碍，女性可能出现月经不调等问题。
7. 面色苍白：因阳气不足，面色会比较苍白，毫无血色。
8. 舌质淡：阳虚体质的人舌质一般偏淡，苔薄白，脉沉细弱。
9. 消化不良：阳虚体质者常常消化功能较弱，容易出现食欲不振、泄泻等消化系统问题。
10. 感冒频发：免疫力下降是阳虚体质的一个表现，因此容易感冒、感冒后恢复较慢。