色素脱失白斑是指皮肤局部色素沉着减少或消失，呈现为局部皮肤无色素斑块。白斑的恢复时间取决于多种因素，如人体免疫机能、患者的生活习惯和饮食健康等。
通常来说，白斑的恢复时间是一个较为漫长的过程，需要患者耐心等待和科学调理。在恢复过程中，患者可以尝试以下方法加速恢复：
1. 保持心情愉快、避免过度紧张。压力会导致免疫系统紊乱，不利于疾病康复。保持良好的心态可以促进身体健康。
2. 合理调整饮食，增加摄入的维生素C、维生素E和锌等有利于皮肤健康的营养物质。同时，要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
3. 避免长时间暴露在阳光下，防晒是关键。紫外线对白斑的恢复很不利，易使白斑面积扩大。
4. 合理运动，保持身体的健康。适度的锻炼可以促进血液循环，有助于白斑的康复。
在日常生活中，患者还应该注意个人卫生，保持皮肤干燥清洁，并避免使用过多的化妆品。如果情况严重，建议尽快就医，寻求医生的帮助和治疗。
总的来说，色素脱失白斑的恢复时间因人而异，一般来说需要长期的调理和治疗。患者在日常生活中要注意饮食调理、心态调整、防晒护肤等多方面因素，有助于加速白斑的恢复。