土三七的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 保护心脏：均衡体内的胆固醇，降低血压、血糖，有助于保护心血管系统，预防心血管疾病。
2. 增强免疫力：土三七被认为具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用，有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力。
3. 抗衰老：土三七中的成分能够延缓皮肤老化，有助于保持皮肤弹性和光泽，减少皱纹和色斑。
4. 调节血糖：土三七的部分成分具有降血糖的作用，有助于稳定血糖水平，对于控制糖尿病有一定帮助。
5. 改善睡眠：土三七具有镇静、安神的作用，可以帮助缓解焦虑，改善睡眠质量。
6. 缓解疼痛：土三七被认为具有镇痛和抗炎作用，能够缓解关节炎、神经痛等疼痛症状。
总的来说，土三七作为一种中草药，有着多种保健功效，但在使用时需要谨慎，最好遵医嘱或在专业人士指导下使用。