1. 中药减肥原理：中医认为肥胖是由体内阴阳失衡、气血不畅导致的，通过中药调理可以恢复体内的平衡、促进新陈代谢，达到减肥的效果。
2. 中药减肥方子：常见的中药减肥方子包括荷叶茶、山楂瘦身茶、红枣山药粥等。这些方子多以天然草药为主，具有调理体内功能、促进脂肪分解代谢的作用。
3. 荷叶茶：荷叶茶被认为有清热利水、减肥瘦身的功效。将干净的荷叶泡水，每日饮用一定量，可以帮助清肠利尿、减少水肿，调理体内功能，促进新陈代谢。
4. 山楂瘦身茶：山楂具有降脂消食的作用，常与其他中药搭配制成瘦身茶。饭后喝上一杯山楂瘦身茶，既可以减少食欲，促进消化，又有助于分解脂肪、调理肠胃。
5. 红枣山药粥：红枣被认为能够补气养血、调整内分泌，而山药可以帮助消化、促进肠胃蠕动。将红枣和山药煮成粥，常食用可以调理体内功能、增加饱腹感，有助于控制饮食、减少热量摄入。
6. 注意事项：中药减肥需要因人而异，最好在专业医师指导下进行。同时，均衡饮食、适量运动也是减肥的重要方法，中药减肥方子应与健康生活方式结合，才能取得更好的效果。
中药减肥方子作为一种传统的减肥方式，结合中医药理，通过调理体内系统，可以有效减肥瘦身。在选择中药减肥方子时，建议多了解中药的功效特点，个体差异较大，最好在专业医师的指导下合理选择。