1. 内脏类食物：如肝、肾、脑等动物内脏，含有丰富的嘌呤，应谨慎食用。特别是鹅肝、肾、鱼卵等。
2. 肉类：部分肉类中也含有高嘌呤，如鸭肉、鹅肉、鱼肉（含量较高的有鲈鱼、鲫鱼、黄鱼等）、虾皮、蟹黄等。
3. 蔬菜：部分蔬菜中也属于高嘌呤食物，如菌菇类（香菇、牛肝菌等）、芹菜、菠菜、婆罗门参、茄子等。
4. 豆类：豆类食物中嘌呤含量也相对较高，如豆腐、黄豆、豆腐干、青豆、绿豆等。
5. 海鲜：部分海产品也属于高嘌呤食物，如贝类（扇贝、鲍鱼等）、鱿鱼、蛤蜊、海参等。
6. 主食：部分主食中也有高嘌呤的存在，如糯米、玉米、小麦等。
7. 酒类：部分酒类也含有高嘌呤，如啤酒、红酒、白酒等。
8. 干果：有些干果中嘌呤含量也相对较高，例如枸杞、金丝皇菊、干菊花等。
9. 蘑菇：蘑菇属于高嘌呤食物，如杏鲍菇、黑木耳、香菇等。
10. 肉制品：一些肉制品中也含有高嘌呤，如肉松、肉干等。