1. 盐水漱口:用温盐水漱口可以舒缓喉咙痒的感觉,减轻咳嗽。
2. 蜂蜜水:在温水中加入适量蜂蜜,搅拌均匀后饮用,可以润喉缓解喉咙痒。
3. 柠檬水:将柠檬切片放入温水中,加蜂蜜调味后饮用,具有清热解毒的作用。
4. 银耳雪梨汤:将银耳、雪梨、冰糖一起炖煮,滋润肺燥,有助于舒缓喉咙痒。
5. 清淡饮食:避免辛辣、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,有助于减轻喉咙痒咳嗽。
6. 常喝水:多喝温水可以保持喉部湿润,减少喉咙痒感。
7. 蜂蜡喉片:含有蜜蜂产品的喉片可以起到润喉止咳的作用,缓解喉咙痒。
8. 含片止咳:含有止咳成分的含片可以缓解喉咙痒咳嗽,但不能长期大量使用。
9. 花生薄荷糖:含有花生和薄荷成分的糖果可以镇咳止嗽,缓解喉咙痒。
10. 避免熬夜:充足的睡眠对于身体康复是非常重要的,避免熬夜可以帮助缓解喉咙痒咳嗽。