脉搏是心脏收缩时血液通过动脉时的脉动所产生的搏动，通常用每分钟跳动的次数来表示。正常人的脉搏范围是根据年龄、性别、体质等因素而有所不同。
一般来说，成年人的正常脉搏范围是每分钟60-100次。但也有一些特殊情况，比如体育锻炼者的脉搏可能会偏低，而孕妇的脉搏会略微增快。
值得注意的是，脉搏过缓或过快都可能是心血管系统出现问题的征兆。脉搏过缓一般低于60次/分钟，可能与心律失常、心脏病、甲状腺功能减退等有关；脉搏过快则超过100次/分钟，可能与心律失常、发烧、焦虑等因素有关。
除了心率之外，脉搏的节律也是观察脉搏的重要指标之一。正常情况下，脉搏应该是有规律的，间隔相等。如果发现脉搏出现间断、不规律的情况，也可能需要及时就医。
在日常生活中，我们可以通过手腕动脉或颈动脉来测量自己的脉搏。最好在休息状态下测量，使用手指轻轻按压动脉，计算30秒内的跳动次数，乘以2即可得到每分钟的脉搏。
总之，了解自己的脉搏情况有助于我们及时发现健康问题，对健康监测起着非常重要的作用。如果发现脉搏异常，建议及时就医咨询。
以上是关于脉搏正常范围的一些介绍，希望能帮助大家更好地了解和关注自己的健康。