怀孕是一个特殊的阶段，孕妇需要特别留意饮食。以下是孕妇在怀孕期间需要避免的食物和饮品：
1. 生食：孕妇在怀孕期间应避免食用生的或半生的肉类、海鲜、禽类、蛋类等食物，因为这些食物可能携带细菌或寄生虫，容易引起食源性疾病，对胎儿有害。
2. 高汞鱼类：高汞鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等，这些鱼类中的汞含量相对较高，孕妇食用后可能对胎儿的发育造成影响，应避免食用。
3. 生蚝和生蛤：这些海产品容易受到环境中污染物的影响，孕妇食用后可能引起食源性疾病，应避免生食。
4. 咖啡和茶：过量摄入咖啡因可能导致孕妇出现失眠、心跳加快等症状，也可能影响胎儿的正常发育。建议孕妇限制咖啡和茶的摄入量。
5. 刺激性食物：辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物容易引起胃肠不适，对孕妇的消化系统有一定影响，应尽量少食或避免。
6. 部分药材和中药：一些具有刺激性或药用性的食材和中药，例如黄芪、干姜等，在孕期需慎重食用，最好在医生的指导下使用。
7. 加工肉制品：含有防腐剂、人工添加剂或色素的加工肉制品，如火腿肠、午餐肉等，孕妇尽量少食或避免，以减少对胎儿的潜在影响。
总之，怀孕期间的饮食对孕妇和胎儿都至关重要，避免食用一些潜在有害的食物和饮品可以保障孕妇和胎儿的健康。建议孕妇在饮食上保持多样化、均衡，遵循科学的饮食原则，同时咨询医生的建议。