左旋肉碱（L-carnitine）是一种氨基酸，常被用于辅助减肥和提高运动表现。然而，过量摄入左旋肉碱可能会带来一系列危害。
首先，长期高剂量使用左旋肉碱可能会对心脏和血管系统造成伤害。过量的左旋肉碱可能会增加心脏负担，引起心律失常，甚至导致严重的心血管问题。
其次，左旋肉碱的摄入过量也可能损害肝脏。肝脏是人体内的重要排毒器官，过量的左旋肉碱可能导致肝脏负担加重，甚至损伤肝细胞。
另外，过量摄入左旋肉碱还可能影响神经系统的正常功能。一些研究表明，摄入过量左旋肉碱可能会引起头晕、头痛、焦虑等神经系统症状。
此外，过量摄入左旋肉碱还可能导致消化系统问题，如腹泻、恶心和胃部不适。
最后，虽然左旋肉碱在适量下可能对减肥和增加运动表现有一定帮助，但过量使用会带来更多负面影响。建议在使用左旋肉碱前，咨询专业医生或营养师的建议，避免出现潜在的危害。
综上所述，左旋肉碱虽然有一定的功效，但过量摄入可能带来一系列危害。正确合理地使用左旋肉碱，是保障身体健康的重要一步。