三叉神经痛，又称为狭窄性颞下颌关节痛，是由于三叉神经受到不同程度的刺激或损伤，引起面部剧痛的疾病。患者常表现为间歇性的、刀割样的剧痛，给患者带来极大的不适和困扰。
以下是一些可以帮助缓解三叉神经痛疼痛的小妙招：
1. 热敷：可以热敷患处，有助于放松紧张的神经，缓解疼痛。可以使用热毛巾敷在疼痛部位，每次敷约15-20分钟。
2. 中药理疗：可以通过中医推拿、针灸等方式进行理疗，有助于调理身体的气血，缓解疼痛。最好在专业的医师指导下进行。
3. 忌辛辣食物：三叉神经痛患者要忌口辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免刺激神经，加重疼痛。
4. 保持情绪稳定：情绪变化也会影响三叉神经痛的发作，保持情绪稳定有助于减轻疼痛。
5. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体疲劳，影响疼痛的缓解，患者要注意适当休息，避免过度劳累。
请注意，以上小妙招只能起到辅助缓解疼痛的作用，对于三叉神经痛还是需要及时就医，接受专业医生的治疗和检查。
总之，三叉神经痛是一种顽固性的面部疼痛，患者在日常生活中可以尝试以上一些小妙招来缓解疼痛，但一定要注意遵医嘱，及时就医治疗。
希望以上内容对您有所帮助，祝您早日康复。