颈部淋巴结是身体起到排毒、抗感染和免疫的重要部分，当颈部淋巴结出现异常时，可能是机体在与外界环境抗战时暂时过敏反应的表现，也可能是疾病诸如咽喉感染、扁桃体炎、牙病等导致的。颈部淋巴结结节不是疾病，而是对某些疾病或病变的一种化验指标。
颈部淋巴结结节通常在感染或炎症的情况下会肿大，伴随着疼痛或发热等症状。如果颈部淋巴结结节长时间未缓解，或是有其他不适症状，建议就医以明确病因。
中医认为颈部淋巴结结节与体内疾病有一定关联，可从养生调理入手。以下是一些通过中医养生观点提供的调理方法：
1. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等。
2. 调节作息：保持充足睡眠，规律作息，有助于促进淋巴排毒功能。
3. 穴位按摩：可尝试按压肩颈部和锁骨下的穴位，如风池、天突等，有助于促进淋巴循环，缓解结节。
4. 中药调理：在医生指导下可尝试中药调理，如板蓝根、甘草等有助于清热解毒。
需要强调的是，以上方法仅供参考，若出现持续性肿大、疼痛、发热等症状，应及时就医，接受专业治疗。自我调理只是辅助作用，不能替代医疗治疗。
总的来说，颈部淋巴结结节在一定程度上是可以通过调理而自愈的。通过良好的饮食习惯、规律作息和中医调理等方法，有助于促进身体的康复。然而，对于复杂情况或症状持续的情况，仍然建议及时就医，以明确病因并接受合适的治疗。
希望本文对读者有所帮助，更好地理解颈部淋巴结结节及其自我调理方法。