1. 生活方式因素：生活方式对生育力有重要影响。不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、饮食不均衡、缺乏运动等，都会降低生育能力。
2. 营养不良：不良的饮食习惯或营养不良会影响卵子和精子的质量，从而导致怀孕困难。适当的营养摄入对于提高生育能力至关重要。
3. 生殖系统问题：女性可能存在月经不规律、卵巢功能异常、子宫畸形等问题；男性可能存在精子数量不足、精子质量问题等，这些生殖系统问题会导致怀孕困难。
4. 年龄因素：女性的卵子数量和质量随着年龄增长而下降，特别是35岁以上的女性怀孕困难的几率较高。男性的精子质量也会随着年龄增长而下降。
5. 疾病因素：某些慢性疾病、内分泌失调、免疫系统问题等都可能影响生育能力，导致怀孕困难。
6. 心理因素：长期的焦虑、压力、情绪波动等心理因素也会影响生育能力。放松心情、保持积极乐观的态度对于怀孕有积极作用。
7. 遗传因素：遗传因素也可能导致不孕不育情况，如果家族中有类似问题，需要引起重视。
了解造成怀孕困难的原因是解决问题的第一步。夫妇双方可以定期体检，遵医嘱进行相应的调理和治疗，或者寻求生育专家的帮助，共同应对不孕不育的问题。同时，保持良好的生活习惯和心态也对提高生育能力有积极作用。
希望每对希望怀孕的夫妇都能够顺利实现生育愿望，建立一个幸福的家庭。