雄性激素过多是指男性或女性体内雄性激素的水平异常升高，可能会引起一系列健康问题。导致雄性激素过多的原因包括遗传因素、肿瘤、药物使用、肾上腺问题等。
如果发现自己有雄性激素过多的症状，应尽快就医并进行相关检查，以确定具体原因。医生会根据检查结果给出相应的治疗方案。
除了医疗方法外，日常生活中也可以通过一些方式来帮助调理雄性激素过多。如保持良好的生活习惯，包括合理的饮食，保持规律的作息时间，适量运动等。
饮食方面，可以多摄入富含植物性蛋白质的食物，如豆类、豆制品、坚果等，少食用高脂肪、高糖的食物，多喝水，适当摄入富含维生素和矿物质的食物。
适量运动也是调理雄性激素过多的有效方式。进行有氧运动、力量训练等能帮助身体排出多余的激素，保持身体健康平衡。
此外，保持心情愉快，积极应对压力，避免或减少吸烟、饮酒等不良习惯也是调理雄性激素过多的重要措施。
总的来说，雄性激素过多是一种需要引起重视的健康问题。及时就医、保持健康的生活方式，是调理雄性激素过多的重要途径。