献血后人体会感到虚弱，所以在采血后不要马上离开，应该就近休息15-30分钟，以避免发生脑缺血。同时，可以喝一杯牛奶来增加能量和血糖。献血后的第一天，应避免让针眼接触水，以防止伤口感染。此外，还需要及时改进饮食习惯，多食用瘦肉、动物肝脏、红枣、花生和蛋类来补充营养，也可以适量食用一些补气益血的药物。献血后，应该在半年内避免再次献血。
献血后需要注意的事项：
1、采血结束后，朋友们应就近稍作休息，不要急着起身，以免发生脑缺血。同时，用手按住针眼部位的消毒棉球，以防止针眼处渗血或皮下淤血。可以喝一杯牛奶来增加能量和血糖。
2、为了避免穿刺孔感染，应该在4小时内不要取下穿刺孔上的敷料。要保持针眼周围的清洁，1-2天内不要沾水，以防感染。如果针眼周围出现青紫现象，可以用毛巾进行热敷。
3、在献血当天，要避免从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动。在接下来的一两天里，也不宜进行剧烈活动，但应适当增加饮水量。
4、献血后应多食用瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，这样可以促进血液成分的快速恢复，但要避免暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。所以如果有饮茶的习惯，献血后一个月内最好不要喝茶。
不能献血的人：
1、性病、麻风病和艾滋病患者，以及艾滋病病毒感染者。
2、肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
3、过敏性疾病和经常发作的过敏患者，如经常性荨麻疹、支气管哮喘、药物过敏（如果荨麻疹不是在急性发作期，是可以献血的）。
4、各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核和骨结核等。
5、心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎和血栓性静脉炎等。
6、呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张和肺功能不全。
7、消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃和十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染和胰腺炎。
8、血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症和各种出、凝血性疾病。
9、内分泌疾病或代谢障碍症患者，如脑垂体和肾上腺疾病、甲状腺功能亢进、肢端肥大症、尿崩症和糖尿病。
10、器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病和严重的神经衰弱等。