1. 情绪低落：中度抑郁的最明显症状之一是持续的情绪低落。患者可能感到沮丧、悲伤或空虚，这种情绪状态不仅持续时间较长，还会对日常生活造成明显影响。
2. 失去兴趣：另一个中度抑郁的常见症状是对日常活动失去兴趣。患者可能不再享受以往的爱好或社交活动，对生活中的各种事物都失去了兴趣和热情。
3. 睡眠问题：睡眠障碍是中度抑郁的常见表现之一。患者可能出现入睡困难、睡眠质量下降或早醒等问题，这会进一步加剧他们的疲劳和情绪低落。
4. 食欲改变：中度抑郁患者常常出现食欲改变的症状。有些人可能食欲减退，导致体重下降，而另一些人则可能出现过度进食的情况，导致体重增加。
5. 自我否定：患者可能持续性地对自己产生负面评价，感到自己毫无价值或无法改变当前的困境。这种自我否定的态度会加剧他们的抑郁情绪。
6. 注意力和集中力下降：中度抑郁还常常伴随着注意力和集中力下降的症状。患者可能难以集中注意力，记忆力减退，工作和学习效率明显下降。
7. 生理症状：除了情绪和行为上的变化，中度抑郁还可能伴随一些生理症状，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等。这些症状虽然不是直接的抑郁表现，但与抑郁密切相关。
8. 社交退缩：由于情绪低落和对日常活动失去兴趣，中度抑郁患者常常表现出社交退缩的倾向。他们可能避免与他人交流，选择独处或回避社交场合。
中度抑郁的症状并不都是一成不变的，不同的人可能表现出不同的症状组合和程度。然而，当出现上述多种症状，并且持续时间较长，就有可能是中度抑郁的表现，建议及时寻求心理健康专业人士的帮助。
若您或您身边的人出现以上症状，不妨与专业人士进行咨询和帮助，及早干预和治疗，以获得更好的心理健康。