男性更年期是指男性在中年时期出现的生理和心理变化，类似于女性更年期。
男性更年期的特征包括生理上的变化，如性功能下降、骨质疏松、肌肉减少等，以及心理上的变化，如情绪波动、焦虑、抑郁等。
男性更年期的原因尚不完全清楚，但与男性荷尔蒙水平的变化密切相关。随着年龄增长，男性体内睾酮水平逐渐下降，可能导致更年期的出现。
应对男性更年期的方法包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等；寻求心理支持，如与家人、朋友沟通，寻求心理咨询等；必要时接受医学治疗，如替代性荷尔蒙治疗等。
男性更年期虽然不如女性更年期被广泛认知，但其存在性已得到越来越多的科学研究和医学界的关注。了解男性更年期，对男性健康至关重要。