怎样调理前列腺炎

前列腺炎是常见的男性疾病,给男性带来严重的危害。如果能够及早发现前列腺炎的症状,就可以更好地得到治疗。那么,前列腺炎有哪些常见症状呢?

1.多喝水

多喝水可以增加排尿次数,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,从而对前列腺造成伤害。多喝水不仅可以稀释血液,还可以有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应该小便,憋尿对膀胱和前列腺都是不利的。在乘长途汽车之前,应该先排空尿液再上车;旅途中如果有尿急,应及时向司机请假下车排尿,切勿强行憋尿。

3.适度性生活

预防前列腺肥大需要从青壮年开始注意,关键是要保持适度的性生活,既不纵欲也不禁欲。性生活过于频繁会使前列腺长期处于充血状态,从而导致前列腺增大。因此特别是在性欲比较旺盛的青年时期,要注意适度的性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲也会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4.多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床研究显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到缓解。因此,平时应尽量保持放松的状态。

5.调节饮食

应尽量不要饮酒,少吃辛辣刺激性强的食物,如辣椒、生姜等,以避免使前列腺和膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,以减少便秘的发生,必要时可以使用麻仁丸类润肠通便的药物来帮助排便。

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