现在高血压已成为一种发病率非常高的疾病，那么高血压都有哪些症状呢？下面跟着小编来了解一下吧。
高血压的症状
1、头晕
头晕是高血压比较常见的症状，一般在从蹲下起身时会出现，有些情况是持续性的。患者可能感到头部沉闷不适，严重的情况会影响思考能力，如果高血压情况较为严重，还可能出现类似内耳眩晕的症状。
2、头痛
头痛也是高血压比较常见的症状，一般是持续性的胀痛或搏动性疼痛，有些患者可能会感到剧烈的炸裂痛。通常这种症状会在早上起床时出现，而在吃完早饭后运动时会缓解。疼痛的部位多在额部太阳穴两侧和后脑勺。
3、烦躁、心悸、失眠
高血压患者情绪不太稳定，常常感到烦躁。失眠也比较常见，大多时候很难入睡，或者早醒和惊醒。这主要是由于植物神经功能紊乱引起的症状。
4、注意力不集中、记忆力减退
这种症状在早期并不明显，但随着病情发展逐渐加重。这让人很苦恼，通常也是患者去医院就诊的原因之一。表现为注意力容易分散，近期记忆减退，很难记住最近的事情，而对过去的事情，如童年时期的事情却记忆犹新。
5、肢体麻木
常见于手指、脚趾的麻木感，有时会感觉皮肤像是被蚊子咬了一样，或者出现颈背肌肉紧张、酸痛的情况。部分患者常感到手指不够灵活。一般经过适当治疗后可以改善，但如果肢体麻木持续时间长，特别是固定在某一肢体，伴有肢体乏力、抽筋、跳痛等情况，应及时就医以预防中风。
6、无任何症状
高血压症状主要包括头痛、头晕、头昏、头胀等，严重情况下可能出现气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症。然而，典型症状并不常见，很多高血压患者并没有明显症状，甚至收缩压超过200mmHg，临床上仍然没有症状或者症状很轻微。
高血压适宜食物
1、苹果
苹果含有苹果酸、维生素A、B、C等10多种营养素。经常食用苹果有助于嗜盐过多的高血压患者。
2、香蕉
香蕉富含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。因此，高血压患者食用香蕉可以帮助补充营养物质。
3、柿子
柿子有多种品种，约含有10多种营养素。人们重视柿子对治疗高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果。
4、橘子
橘子富含大量的维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对于由慢性肝炎引起的高血压，蜜橘能够增强肝脏的解毒作用，促进胆固醇代谢，防止动脉硬化。
5、猕猴桃
猕猴桃味道酸甜可口，性寒，无毒。整个猕猴桃或其汁液可以清热利水、活血散瘀、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病和动脉硬化等疾病。
6、板栗
板栗营养丰富，维生素C含量比西红柿还高，是苹果的十几倍。板栗中富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素，具有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，可以预防和治疗高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。