如今很多人都有晚睡觉的习惯，比如唱歌、玩电脑。但是你知道，晚睡觉对人体的危害是很大的，特别是对男性朋友来说。那么男人晚睡有哪些危害呢？下面就为大家介绍。
男人晚睡的危害
1. 皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也正在敞开毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等问题。
2. 眼睛
衰老表现：视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为长时间使眼肌疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3. 肠胃
衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多，导致胃溃疡。同时，经常在熬夜时使用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激物。
4. 大脑
衰老表现：记忆力下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这些细胞会逐渐减少，导致记忆力下降。熬夜时，意味着身体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
5. 免疫力
衰老表现：身体抵抗力低、经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统修复和保护身体的工作会变得更加困难。据调查，成年人只要连续3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统的功效就可能降低60%。
6. 性能力
衰老表现：性欲降低、性功能障碍。与身体其他器官功能降低相比，男人更关注性器官的健康——因为这直接影响他们的自信和衰老感。男人体内也有周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本应较低，但长时间的工作刺激了大脑皮层，迫使腺体分泌过多的激素。久而久之，这破坏了人体的生物钟，男人的性激素分泌也会紊乱，因此熬夜者性功能障碍的比例较高。