小米胡萝卜粥
做法：将米、胡萝卜切成小块、百合（清洗干净很重要喔！）放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。加点冰糖味道更好，不过想减肥的MM就要好好考虑咯！
小米有防止消化不良的功效，还能减轻色斑与皱纹；胡萝卜则能降压降脂降糖，是减肥的好帮手喔！
小白菜木耳粥
做法：先将30克木耳泡软，再与250克小白菜、100克糯米一起煮，烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，最后加少许盐调味即可。
此粥能消脂利尿，滋阴养胃，口感清爽。
双豆瘦身粥
做法：将100克红豆、100克绿豆、30克山楂与10颗大枣一起放入锅中，加1000毫升冷水同煮，煮到豆烂即可食用。趁热吃效果更好喔！
红豆绿豆都是排毒的好食材，低脂肪高纤维。再加上消食减脂的山楂和补血润燥的红枣，减肥功效发挥到极致。
紫菜粥
做法：先将粥煮好，加入切成小块的胡萝卜煮五分钟，再放入撕成细条的紫菜与切成粒的芹菜，继续煮五分钟，最后加少许盐和鸡精调味，再焖个十分钟左右就可以食用了！
这道紫菜粥香味浓郁，营养也很丰富，有消肿利尿的效果。
菊花银耳粥
做法：菊花、银耳各10克，糯米60克。一同放进锅里加水煮粥，粥熟后可以加蜂蜜调味。
这道粥有菊花的清香味道，配上滋阴养身的银耳，不仅有减肥瘦体效果，还能美容呢！