患有胃炎要尽早诊断、早期治疗，治疗胃病需要有耐心。同时，还需要注意胃部的日常保养，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。那么胃炎吃什么食物最有利于胃部健康呢？接下来我们一起来看看。
胃炎吃什么食物最养胃
1.白萝卜
白萝卜富含丰富的营养物质，具有抗氧化的功效，里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，缓解反酸和烧心的症状。但慢性胃炎、胃溃疡、胃寒的人不适合食用。
2.牛奶
牛奶不仅具有养胃的功效，还可以缓解胃痛。这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，可以中和胃酸从而缓解胃痛。但对于一些喝牛奶后会出现胃酸和胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。
3.烤馒头
众所周知，面包片、馒头等都是碳水化合物，直接食用可能会刺激胃酸分泌，加重胃炎的症状。但如果将馒头烤一烤，外面的一层可以中和胃酸，还可以抑制胃酸分泌，起到保护胃的作用。
4.蜂蜜
蜂蜜具有益气补中、止痛解毒的功效，其中所含的糖类无需经过消化即可直接吸收，减轻胃部负担。丰富的微量元素有助于胃黏膜再生。
5.南瓜
南瓜性温味甘，富含胡萝卜素、蛋白质、果胶、维生素、脂肪、钴和碳水化合物等营养成分，可以补中益气、预防胃溃疡、保护胃黏膜、助消化、促进排毒和预防糖尿病等。
6.面条
面条是一种富含碳水化合物的面食，可以为我们提供足够的能量。食用面条会产生较强的饱腹感，还对脑细胞起到刺激作用。需要注意的是，不要吃太热的面条，它可能对食道有损伤，太凉的面条也不利于吸收。建议搭配鸡蛋和蔬菜一起食用，效果更好。
7.粥类
粥是最佳选择，易于消化，并具有身体保健的功效。八宝粥非常适合需要养胃的人群食用，其中含有多种食材，对于胃部保养非常有益。
阅读完上述内容后，相信大家对于胃炎应该选择哪些食物进行养护有了更好的了解。希望今天分享的内容能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。