国粹太极拳种类详解视频

大家都知道,太极拳作为我国的一种国术,早已形成了一种文化,并且有着深厚的底蕴。太极拳也是人们最喜欢参与学习的健身项目之一。随着越来越多的人研究太极拳,它的影响也越发深远。因此,出现了很多宗师级的人物,他们创造了自己的拳路。目前,太极拳主要有陈、杨、武、吴、孙五大流派。在新中国成立后,还创编了二十四式、四十八式、八十八式、四十二式太极拳和三十二式、四十二式太极剑等。现在,我来简要介绍一下这五派太极拳的起源:

一、陈氏太极拳:

这个流派主要起源于我国武术之乡河南陈家沟,由陈长兴传授,其中以陈发科最为有名。陈氏太极拳的特点是刚柔相济、快慢相兼,分为新架、老架、大架和小架。

二、杨氏太极拳:

杨氏太极拳是由杨露禅学习太极拳并传授给他的子孙杨健候,后来杨健候传给杨澄甫,并得到了广泛传播。杨氏太极拳的特点是动作匀缓柔和、舒展大方。

三、武氏太极拳:

武氏太极拳的创始人是武禹囊,他曾先学于杨露禅,后学于河南赵堡的陈青萍,并通过研习王宗岳的《太极拳谱》以及自己的改进,创编了武氏太极拳。这个流派的特点是动作灵活,步法轻捷。

四、孙氏太极拳:

这个流派的创始人是孙禄堂,他的太极拳是从郝为真那里学习的,并加以改进。孙氏太极拳的特点是开合鼓荡、小巧紧凑,步法活灵活现。

五、吴氏太极拳:

吴氏太极拳的创始人是吴鉴泉,他是杨露禅的弟子,后来自己形成了独特的太极拳体系。吴氏太极拳的特点是柔合紧凑,适中大小。

此外,太极拳还可以按照架式的大小分为以下三种:

一、大架式:

陈氏、杨氏、八十八式和四十二式太极拳通常采用大架式。大架式的特点是拳势舒展大方,既轻灵又沉稳。

二、中架式:

吴氏太极拳是中架式的代表,它的拳架大小适中,擅长柔化。

三、小架式:

孙氏太极拳是小架式的代表,它的拳架小巧紧凑,动作活灵活现。

太极拳的特点:

太极拳的不同流派有以下几个特点:

一、舒展大方,刚柔相济:

太极拳充分体现了“慢”的特点,即慢而生柔,在柔中有刚,在刚柔相济的过程中运动。正因为太极拳具有这种特点,不同年龄、性别和体质的人都可以从事锻炼。尤其对于体弱和患有某些慢性病的人来说,太极拳是一种很好的体疗方式。

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