众所周知，燕窝对人体有很多好处。它滋阴补肺、和中开胃，还有壮阳益气的功效。对于孕妇来说，吃燕窝更加重要，因为燕窝不仅对孕妈妈有益，同时也对胎儿的发育有帮助。下面我们来详细了解一下怀孕期间吃燕窝的好处。
怀孕期间吃燕窝的好处
1. 增强胎儿的免疫力
燕窝中含有丰富的生物活性物质，可以有效促进胎儿的各个方面发育，并提供成长所需的营养。同时，它还可以增强胎儿的免疫力，让胎儿在出生时健康有力。
2. 预防妊娠纹
燕窝中含有一种叫做表皮生长因子（EGF）的多肽类物质。它可以刺激细胞分裂增殖并促进细胞分化，补充胶原蛋白，快速修复受损皮肤。特别是对于预防妊娠纹，效果非常明显。
3. 促进安胎保胎
历史上记载了燕窝对安胎保胎的功效。古代医书《本草从新》中提到：“燕窝有养肺阴、化痰止咳，补养清淡。对于调理虚弱的人来说，是一种至圣之药。”而在香港、新加坡等东南亚地区，孕妈妈食用燕窝已经成为了传统习俗。
4. 提高孕妇的免疫力
燕窝中的多种营养物质可以帮助孕妇保持良好的胃部消化功能，同时提高孕妇的免疫力。这样可以避免准妈妈生病对宝宝的营养吸收造成困难。实现了“一人吃，两人补”的效果。
5. 使孕妇肌肤有弹性
燕窝中的表皮生蜃（EGF）可以刺激细胞分裂、再生和组织重建，对养颜美容、使皮肤光滑有弹性有着天然的功效。因此，燕窝被誉为“美容基因”。
6. 促进胎儿大脑发育
燕窝中含有燕窝酸和DHA。燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分之一，也是母乳中必需的营养成分之一，对婴儿的发育至关重要。DHA被称为“黄金脑”，对胎儿的大脑发育和视网膜形成起着重要作用。
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