黄皮，又称为黄柏、黄檗皮，是一种常见的中药材。它是从黄檗科植物黄柏或黄连木的树皮中剥下的一层薄皮，具有苦寒性。黄皮的主要功效与作用包括以下几个方面：
1. 清热解毒：黄皮具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒病变、湿疹瘙痒等症状。
2. 平肝熄风：黄皮能够平肝熄风，对于头痛、眩晕、癫痫等症状有一定的缓解作用。
3. 燥湿止泻：黄皮具有燥湿止泻的作用，适用于脾胃湿热、泄泻不止的情况。
4. 收敛止血：黄皮还有收敛止血的功效，可用于治疗各种出血症状，如咯血、便血等。
在中医养生中，黄皮常被用于制作药膳或配制中药方剂，以调理身体、改善健康。例如，可以将黄皮与其他中药材一起煎煮，饮用后能够清热解毒、健脾养胃，有助于调节体内阴阳平衡，增强体质。
此外，黄皮还可以作为养生茶的原料之一。将黄皮与菊花、金银花等药材一起冲泡成茶，不仅可以清热解毒、润肺止咳，还有美容养颜的效果，对于改善肌肤质量、延缓衰老有一定的帮助。
总的来说，黄皮作为一种常见的中药材，具有多种功效与作用，在中医养生中有着广泛的应用。但在使用黄皮时，应根据个体体质和病情选择合适的剂量和用法，避免不良反应的发生。