清大肠：
大肠穴位于食指桡侧缘。操作时，从虎口推向指尖，进行100~300次按摩。能治疗湿热、饮食不节、痰液停积等引起的便秘、腹部灼痛、黄疸等症状。
退六腑：
六腑位于前臂尺侧缘，从神门穴到抖肘穴成一条直线。操作时，用中指指腹，自肘关节推至掌根，进行100～500次按摩。能通腑泄热，滑肠泻下，适用于阳明腑实证引起的痞满燥实坚等症状。
补肾水：
补肾水位于小指螺纹面。操作时，用手指从小指根推至小指尖，进行100次按摩。有补肾固本，清热利尿的功效。
摩腹：
用手掌或四指轻轻贴在腹部上，缓缓顺时针移动。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃的功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。
下推七节骨：
下推七节骨位于第四腰椎至尾骨端成一条直线。操作时，由上往下擦拭至皮肤发红为度。具有升降脾胃，调理二便的功效。适用于各种热证、实证，如烦躁不眠、便秘等症状。
补脾：
补脾穴位于拇指桡侧缘。操作时，从指尖推向指根300次。能调理脾胃，增强脾胃的消化功能。
推三关：
推三关位于前臂桡侧，从太渊穴到曲池穴成一条直线。操作时，自下向上推100～500次。具有温里散寒，温补气血的功效。适用于各种虚证，如身体虚弱、精神疲劳、面色无华等症状。
捏脊：
捏脊位于第一胸椎至尾椎成一条直线。由下往上进行30遍。可调节阴阳，调理气血，通畅脏腑经络。适用于脾胃虚弱等症状。
另外，也可以结合清大肠穴位按摩和揉捏肾俞穴位以滋阴润燥，调理肠道通便功能。