冬季天气寒冷，这个时候要注意保暖，以保障身体健康。那么如何保暖呢？很多人喜欢喝热茶来暖身，抵御寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好吗？今天小编给大家推荐7款热茶，能够暖身调理气血。快来看看吧。
TOP1：枸杞茶
材料：枸杞
做法：加入热水冲泡即可。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可以降压、降脂和防止动脉硬化。对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗作用，特别适合长期使用电脑导致的眼睛疲劳。
TOP2：糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
做法：将糯米洗净，放入锅中，加适量清水煮。煮好后加入红茶即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
TOP3：牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟；
2、过滤掉红茶叶，另起一锅煮牛奶；
3、牛奶煮沸后加入茶汁，再加入食盐搅拌均匀。
功效：每天早上喝一杯，可以有效补充气血，增强身体健康。
TOP4：红枣茶
材料：红枣5克，用刀划破去核，放入茶杯中。
做法：用沸水冲泡，每天作为茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人都可以服用，特别适合妇女和消化功能不好的人。
TOP5：玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
做法：先将普洱茶放在杯中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，稍凉后加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花与普洱茶一起冲泡饮用，芳香宜人，可以疏解胸闷、焦躁的心情，对于缓解紧张、抑郁非常有效。
TOP6：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小袋、蜂蜜1大勺、柠檬片1小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶袋，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰花分朵放入红茶液中搅拌，继续用小火煮沸；
3、加入蜂蜜后熄火，再加入柠檬片。
功效：性质温和，能够降火，调理血气，促进血液循环，美容养颜。此外，还有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠的功能。长期饮用还有助于促进新陈代谢，起到减肥瘦身的作用。
TOP7：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
1、将菊花放入水中煮沸；
2、将柠檬汁和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；
3、加入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜，平滑脸上粗大的毛孔，使肌肤光滑，是去痘的好方法。