小儿推拿是一种古老而有效的中医疗法，其原理是通过按摩特定穴位和推拿手法，调节气血，促进身体的自愈能力。
在小儿发烧时，适当的推拿可以帮助促进体内的血液循环，加速热量的散发，从而达到退烧的效果。
以下是一种简单易行的小儿推拿三分钟退烧法：
1. 首先，准备好一张柔软的床单或毛巾，让宝宝躺在上面，保持舒适放松的姿势。
2. 使用指腹或手掌心，在宝宝的背部轻柔地按摩。可以从上至下、从脊椎两侧向外推拿，帮助疏通经络，促进气血流通。
3. 重点按摩宝宝的太冲穴和风池穴。太冲穴位于足底第一、二趾趾缝之间的凹陷处，按摩时可用拇指指腹轻揉或旋转，每个穴位按摩约1分钟；风池穴位于颈部的两侧，约在颈椎第二、三椎间的凹陷处，按摩时以指腹用力按压或揉动，每个穴位按摩约1分钟。
4. 按摩结束后，给宝宝喝些温水，帮助排出体内的毒素。
使用这种三分钟退烧法时，要注意手法要轻柔，力度要适中，避免过度刺激宝宝的皮肤。
如果宝宝的发烧情况严重，或伴有其他症状，应及时就医。
小儿推拿三分钟退烧法是一种简单易行的家庭护理方法，但并不适用于所有发烧情况，家长在使用前应该了解宝宝的身体状况，并在医生的指导下进行。