慢性荨麻疹是一种皮肤疾病，其主要特征是皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，持续时间较长，常常反复发作。
慢性荨麻疹的症状主要包括：1. 皮肤上出现红肿、疙瘩，类似蚊虫叮咬；2. 强烈的瘙痒感，可导致患者不适甚至失眠；3. 风团可在不同部位出现，如面部、颈部、胳膊等。
预防慢性荨麻疹的发作可以从以下几个方面着手：1. 避免接触过敏源，如花粉、尘螨等；2. 注意饮食，避免食用过敏食物；3. 避免过度疲劳，保持充足睡眠。
针对慢性荨麻疹的症状，患者可以采取以下方法缓解不适：1. 使用温水清洁皮肤，避免过度摩擦；2. 使用温和的皮肤护理品，避免刺激皮肤；3. 避免抓挠，以免引起继发感染。
总之，了解慢性荨麻疹的症状、预防和应对方法对于患者及其家人至关重要，及时采取有效措施可以减轻病情带来的不适，提高生活质量。如有持续不适或疑问，应及时就医求助。