骨龄闭合是指骨骼发育完成，骨骺线闭合，这一过程通常发生在青春期后期。一般来说，女性骨龄闭合在16-18岁，而男性则在18-20岁。一旦骨龄闭合，骨骼的生长也就停止了，因此人的身高也就不再增加。
尽管骨龄闭合后身高增长的机会大大减少，但并不意味着完全没有可能再长高。有些人在骨龄闭合后仍然能够通过一些方法增加身高。
运动是一个重要的因素。虽然无法直接影响骨骼的长度，但通过合适的运动可以改善体姿态，使身体看起来更加挺拔，从而显得更高。同时，适度的运动还可以促进骨骼的健康发育，使其更加结实。
营养也是影响身高的关键因素之一。在青春期时期，合理的营养摄入对于骨骼的发育至关重要。充足的钙、蛋白质、维生素D等营养素对于骨骼的生长发育至关重要。
除了运动和营养外，睡眠也是影响身高的重要因素之一。青少年时期应保证充足的睡眠时间，有助于身体的生长发育。
总的来说，骨龄闭合后长高的机会较小，但并非没有可能。通过合适的运动、科学的饮食和充足的睡眠，有些人仍然可以在骨龄闭合后增加身高。然而，个体差异较大，结果因人而异，不能保证每个人都能取得同样的效果。因此，对于希望继续增高的人来说，保持健康的生活方式，积极地促进身体的健康发育是至关重要的。