喝茶清理肠道宿便

一杯茶排毒清宿便

荷叶花草茶

材料:干荷叶2钱,花草一包,蜂蜜15cc

做法:

1、把所有材料放入茶壶中,水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

功效:花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂,减肥瘦身。

玫瑰荷叶瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

做法:

1、先把材料放入壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

2、再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素排出体外,身材变得轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝哦!

荷叶减脂茶

材料:荷叶3g,山楂15g,生大黄5g,甘草3g,水2000㏄

做法:

1、将所有草药材料洗净备用。

2、将步骤1中的材料与水一起放入锅中,先用大火煮至沸腾后,再转小火继续煮约30分钟。

3、将所有材料过滤后,静置待凉即可。

功效:可有效降低脂肪的积累,并可改善排便不顺的问题,想解决便秘问题的人可以天天饮用,但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。

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