很多人都希望拥有浓密有光泽的头发，因此油腻的头发和头皮屑会严重影响他们的形象，甚至打击他们的自信心。对于这个问题，它困扰了很多人。然而，你可能想不到的是，在日常生活中用来炒菜的盐，除了烹饪之外，还可以用来洗头，而且奇妙的是，盐水洗头还有很多好处！现在是了解盐水洗头的好处的好时机。
盐水洗头的好处
1、头发闪亮有光泽
盐水比清水更有效地清洗头发，甚至可以说比某些洗发水效果更好。用盐水洗头间或一次，能够使头发和头皮更加清洁，清除头发中残留的油脂、细菌和其他化学物质，为头发提供更加充足的生长空间，恢复秀发的光泽。
2、有效减少脱发
盐水中的钠盐可以调理头皮的水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，并抑制代谢障碍的发生。此外，对于因头发清洁不彻底、细菌感染、油脂过多等引起的脱发问题，盐水洗头也能起到很好的效果。它可以改善头皮环境，清洁头皮，并加速头皮的血液循环，有助于防止脱发。
3、控制油脂分泌
每个人都不希望头发过油，因为这会使头发失去光泽，贴在头皮上看上去很不好。盐水具有强大的清洁作用，可以刺激毛囊，清除油脂，并减少油脂的分泌量。盐水不仅可以舒筋活血、杀菌清洁和收敛皮脂腺，还可以有效清洁头皮上的油脂。结合按摩手法，也可以加速头皮血液循环，改善发质。
4、帮助去除头皮屑
头皮屑的产生大多是由真菌感染引起的。将适量的食盐放入洗头水中，可以起到杀菌的作用。需要注意的是，并非所有的头皮屑都是由真菌引起的，如果是由营养不良、药物过敏等因素引起的头皮屑问题，用盐水洗头是无效的。盐的杀菌作用有助于减少头皮真菌感染，减少头屑的产生，对头皮进行护理。
总结
说了这么多好处，最后再来介绍一下正确的盐水洗头方法。通常情况下，取一盆水约50克盐足够使用，大约是平时烹饪中放盐的小汤匙5-8勺。但要稍微提高水温，这样可以使食盐充分溶解。也可以在洗头时使用洗发水，但要选择温和的洗发水，并减少使用量。
对于盐水洗头最重要的一步是，在洗头之后一定要用清水彻底冲洗，尤其是头皮部位。如果盐水残留在头皮上，可能会过度刺激头皮，导致干燥、发痒，严重情况甚至引发过敏。