想要拥有一双明亮的眼睛吗？想要摆脱视力模糊的困扰吗？通过练习气功可以治疗近视眼，恢复你的视力。下面将介绍练习气功治疗近视眼的四个步骤，效果非常好。
气功治疗近视眼的第一步：静立
1. 清晨，空腹，宽松的衣服，在树下或阳台站立，摘掉眼镜。
2. 两脚与肩同宽，脚趾微向内扣，形成内八字，脚掌微抬起，使涌泉穴离开地面。
3. 双眼微闭，只露出一线光，集中注意力进入静默状态。
4. 下身放松，保持自然的脊椎姿势，臀部稍微收紧，不要挺胸或凸腹。
5. 肩膀放松，微微向前合拢，双臂自然下垂，小指靠近裤缝，手心空着，中指伸展，肩膀和手腕之间微微弯曲。
6. 头部保持正中，颈部紧绷而不过分紧张。下颚内收，不突出。嘴轻轻闭合，舌头贴在上颚。
7. 全身放松，意识上想着"放松"，从上到下逐渐放松，感受身体温暖、手掌发热，甚至出汗，或者感觉到丹田的气上升。静立时间可以在15到30分钟之间。
气功治疗近视眼的第二步：运气
1. 保持前一个步骤的姿势和松静状态，双眼仍然闭着。
2. 缓慢举起双手，直到手腕与肩平行，掌心相对，双手间距与肩同宽，两臂弯曲成弧形。
3. 不久之后，双手会感到麻胀，这时用意念而不是力量将双手慢慢合拢，就像捏一颗气球，感觉到有一定的阻力。当双手相距2-3英寸左右时，停止合拢，然后再用意念将双手缓缓拉开，可以拉开略宽于肩宽的位置，但不要完全拉直。此时感觉两手之间仿佛有一股气相连，感觉拉不开。
4. 这样内合外拉36次，会感觉两手之间产生吸引力，并逐渐增强。
气功治疗近视眼的第三步：治眼
1. 前臂前举，肩放松，双手缓慢转动，手背朝下，手心朝下，手指与肩齐平。
2. 手心对准微闭的双眼，用意念将手心的气向双眼放射出去，双手跟着往内推近然后拉开，感觉手心的气与眼睛相连，眼睛有一种向内压迫、向外突出的感觉。如果效果良好，眼睛可能会出现绿色、黄色、白色、紫色、蓝色等光彩。
3. 保持这种推拉动作持续15分钟。
气功治疗近视眼的第四步：结束
1. 闭上眼，集中注意力，手掌朝上，伸直向上抬起，慢慢回到胸前，手掌翻转朝下，轻轻按到腰部和胯骨之间，回到静立状态。
2. 一分钟后，缓缓睁开双眼，目光平视前方，不要立刻戴上眼镜。
3. 这时你会感觉到精神焕发、眼神明亮，慢慢向前走几步，然后结束。之后可以戴上眼镜，半小时后可以进食。
气功治疗近视眼的注意事项
1. 在入静之前，可以慢跑一段时间，让全身的血液畅通。
2. 静立的时间可以逐渐增加，除了每天早上做一次，晚上再加一次效果更好。
3. 每次看完电视后都做一次气功。
4. 必须坚持练习，才能获得良好的效果。
5. 治疗效果因人而异，不要追求看到光彩或感觉。