半月板损伤属于中医的“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因导致机体免疫力下降，或脏腑功能亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体导致关节、经络的凝滞而发生。其症状包括膝关节剧痛、无法自动伸直、关节肿胀以及膝关节间隙处的压痛，这些都是判断半月板损伤的重要依据。那么半月板损伤应该如何治疗呢？下面为大家介绍半月板损伤的最佳治疗方法。
半月板损伤的最佳治疗方法
1.手术治疗
（1）半月板全切除术
适用于半月板实质部分严重损伤且不能自愈的情况，此时半月板严重碎裂导致膝关节功能严重紊乱。
（2）部分半月板切除术
适用于桶柄状撕裂、纵裂或横行撕裂的情况。这种手术只切除撕裂的中央部分，保留较为稳定的周围半月板组织，对于肠股关节起到明显的稳定作用。
（3）半月板修补术
适用于半月板周围附着部位内5mm的撕裂情况，前、后角完好，同时需要排除膝关节其他损伤的情况，膝关节稳定性良好或需要同时进行重建。
2.理疗
超声波、超短波等理疗仪器具有较好的穿透性，对关节内部的损伤病变有更好的理疗效果。如果有条件，可以去医院进行系统的理疗。当然，如果没有时间去医院，也可以在家中进行艾灸、热敷等常用的自我理疗方法。
3.PRP技术
这是一种新型的治疗技术，通过离心技术筛选人体血液中富含血浆营养的部分，将其重新注入受损部位，促进半月板的修复。在使用这种技术时需要考虑损伤部位，如果是红区，具有一定的愈合能力，可以促进愈合；但如果是白区，注射治疗也无法修复。
4.推拿治疗
（1）初期：患者仰卧，治疗师在膝关节周围和大腿前部进行掖揉等手法。
（2）对于膝关节交锁的患者需要采用屈伸手法解除交锁：患者仰卧，屈膝屈髋90度，一名助手握住股骨下端，治疗师握持踝部，两人相对牵引，治疗师可以进行小腿内外旋数次，然后使小腿尽量屈曲，再伸直下肢，即可解除交锁。
（3）按压阳陵泉、阴陵泉、膝眼、足三里、委中、血海等穴位。
（4）局部按摩：患者仰卧，治疗师用拇指按压关节边缘的痛点，并进行推揉和拿捏。
5.运动疗法
通过增强腿部和臀部肌肉的力量，进行膝关节稳定性训练、伸展练习和运动模式练习等，可以增强对损伤关节的保护，减少对损伤半月板的刺激和磨损。在NBA中，许多球员都是通过康复训练回归赛场的。
以上就是关于半月板损伤最佳治疗方法的相关内容，希望可以对你有所帮助。需要注意的是，手术治疗需要考虑多个因素，如年龄、症状、损伤部位和周围环境等，因此在决定是否选择手术治疗时需要综合考虑。