感冒期间是可以喝牛奶的，但不要喝酸奶。感冒期间，身体免疫系统抵抗病原体会消耗大量能量，此时正是需要补充营养的时候，牛奶正好可以提供营养物质，所以可以适当喝一些热牛奶。但酸奶有收敛的作用，不利于病邪的外散，所以感冒期间不建议喝酸奶。
感冒喝牛奶注意事项
1.感冒期间要适量喝牛奶以摄取足够的维生素，但对于高蛋白、高脂肪的食物还是要减少食用量，以免适得其反。
2.感冒期间应注意牛奶的摄入量，因为此时消化能力较差，摄入过多蛋白质会影响身体的吸收。
3.建议喝温热的牛奶，不加糖，如果有服药，需要间隔一两个小时再喝牛奶。
4.寒凉体质的人也不建议感冒期间喝牛奶，以免增强呼吸道痰盛，不利于感冒的恢复。
5.乳糖不耐受而出现腹泻的人，不建议喝牛奶以补充蛋白质。
6.风热感冒发烧的人同样不建议喝牛奶，这时身体内的酶活性低，喝牛奶不容易吸收和消化，容易引起腹胀腹泻。
感冒注意事项
1、要注意吃易消化、清淡的食物，如牛奶、米汤等。
2、多喝热水或热绿茶水。
3、喝生姜水对感冒也很有益。
4、感冒患者适当食用薄荷，有利于咽喉，可缓解感冒。
5、葱白可调节体温，可促进排汗，感冒患者可食用。
6、感冒患者多吃柿子有抗感冒的效果。