维生素e可以防止衰老吗

维生素E,又称生育酚,被誉为血管的"清道夫",它是一种无法由人体合成的脂溶性化合物。维生素E在抗衰老、预防绝经期综合征、习惯性流产、先兆流产等方面发挥着作用。此外,它还可以作为肌肉萎缩、肌肉营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗药物。

维生素E是一种天然的抗氧化剂,尤其对脂肪具有抗氧化作用,能促进非饱和脂肪酸和组织脂类的抗氧化作用。随着年龄的增长,人体内过氧化物的生成和毒物的堆积增多,自由基的生成会促使人体衰老。而维生素E能够阻止自由基的破坏作用,减少过氧化物的生成,同时为人体提供必要的营养,促进蛋白质的合成,增强免疫系统的排毒功能,从而起到抗衰老的作用。

临床上还发现维生素E可用来防治多种疾病。

1. 治疗消化性溃疡:有人采用维生素E配合硫糖铝和阿托品治疗消化性溃疡。服药后,症状消失,溃疡愈合的治愈率为78.4%,总有效率为91.5%。而对照组的治愈率为16.7%,总有效率为26.3%。维生素E的用法是每次400毫克,每天2次(清晨和睡前空腹),同时每次服用硫糖铝0.5克和阿托品0.3毫克,在服药前后1小时不进食,连续用药4周。

2. 治疗产后缺乳:口服维生素E每次200毫克,每天2-3次,连续服药5天。结果显示,使用维生素E治疗产后缺乳的患者中,有效率达到90%。30个患者中有26个患者在5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次泌乳量少于10毫升),与对照组相比有明显差异。

3. 治疗宫内节育器引起的月经过多:内服维生素E,每次100毫克,每2天1次,14天为一个疗程。根据病情可重复治疗,直至症状消失为止。

4. 护肤:维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育并保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力。维生素E能渗透至皮肤内部,帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因慢性或隐性损伤而失去弹性,延缓皮肤的老化进程。维生素E无法由人体自身合成,必须从食物中摄取。维生素E广泛存在于一些动植物食物中,但在加工和食用油精炼过程中会遭到破坏。因此,为了获得足够的维生素E,应适当食用维生素E补充剂,使用5%维生素E醋酸脂乳剂涂抹皮肤,每天2次,4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。由于维生素E能够渗透至皮肤内部发挥润肤作用,因此是理想的润肤剂。同时,维生素E对于防止紫外线损伤,保持皮肤弹性,延缓皮肤的老化进程也起到作用。

5. 防治黄褐斑:额外补充维生素E(每次100毫克,每天2次)或与锌剂联合使用,可以防治黄褐斑。但需要注意的是,连续使用6个月以上,可能会引起血小板聚集和血栓形成等不良反应,因此需要在医生指导下使用。

6. 治疗多形红斑:有报告称,使用维生素E治疗多形红斑患者75例,其中70例治愈,3例好转,2例无效。用法是每次口服75毫克,每天3次。皮疹消退后继续服用4-6天。对于局部瘙痒者,可外用炉甘石洗剂。

7. 治疗痛经:口服维生素E,每天300毫克,可以显著减轻痛经。

8. 增加乳汁分泌:从孕期37周开始至分娩期间,每天口服维生素E600毫克。结果显示,使用维生素E后,哺乳期乳量明显增加。

9. 治疗新生儿硬肿症:新生儿硬肿症是由寒冷、早产和感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿。维生素E具有改善末梢循环、增加血流量和促进代谢的作用。每次肌肉注射维生素E5-10毫克,每天1次,连续使用5-7天,可有效缓解症状。

10. 治疗慢性腰腿痛:口服维生素E,每次100毫克,每天3次,具有明显的疗效。

11. 治疗原发性面肌痉挛:使用维生素E治疗原发性面肌痉挛患者8例,其中5例疗效显著,3例好转。用法是每次100毫克,每天3次,每次使用3个月为一个疗程。有一名女性患者在治疗前每天阵发性抽搐超过10次,每次持续30秒。经过使用维生素E治疗35天后,抽搐偶尔发生,每天最多1-3次,有时2-3天才出现1次,每次持续时间仅数秒钟。

12. 防治痔疮:口服维生素E治疗痔疮,可达到良好的效果。除非是多年顽固性痔疮,一般不需要手术治疗。用法是每次口服50毫克,每天3次,用温开水送服。

13. 治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛):用法有两种:①口服维生素E每次10毫克,每天3次,连续7天为一个疗程;②维生素E每次5毫克,在患侧的委中穴和足三里作穴位注射,每个穴位注射2.5毫克,每天1次,连用5天为一个疗程。

14. 治疗口腔溃疡:据报道,使用维生素E治疗口腔溃疡患者67例,其中40例为复发性口腔溃疡。经治疗后,22例溃疡疼痛消失,2-3天后溃疡面愈合。19例是疱疹性口炎,使用维生素E治疗3-4天后,疼痛消失,溃疡面开始修复。用法是每次使用维生素E 3克,糖精0.1克,香草香精0.15毫升,乳糖100克,混合均匀后涂抹于溃疡面上,每天3次。还有人采用维生素E和黄连素的复合治疗方法治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者,总有效率达到85%。用法是将维生素E(100毫克)和黄连素(100毫克)混合涂抹于患处,每日数次。

维生素E的作用就介绍到这里,从上面可以看出,维生素E对人体的帮助很大,在日常生活中我们要正确而有效地吸收维生素E。

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