中医通过望闻问切来判断我们是否患有疾病。而通过观察牙齿，我们也可以了解身体的健康状况。比如说，牙齿稀疏或齿根外露可能代表肾气不足；牙龈红肿可能是胃炎或疲劳的表现；牙齿松动可能是骨质疏松的标志之一。
中医理论中有"窥一斑，知全豹"的说法。这意味着通过观察指甲、面色、唇色等可以辅助判断疾病。除了这些常见的方法之外，观察牙齿和牙龈的状况也有类似的作用。根据中医理论，牙齿和龈与肾、胃、大肠等器官密切相关。因此，通过观察牙齿和牙龈的情况，可以初步判断肾和肠胃的病变。
1、牙齿稀疏或齿根外露，可能代表肾气不足
牙齿和肾的关系非常密切。所以，牙齿发育不良通常意味着肾功能不好。如果成年人牙齿稀疏、齿根外露，或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，可能是肾气不足的表现，也要注意是否有肾脏疾病。如果孩子长牙牙齿发育缓慢，也可能是肾气不足所致，可在医生的指导下使用六味地黄丸等药物。
2、牙龈红肿，可能是胃炎或疲劳的表现
中医认为，牙龈和胃肠相关。若仅出现牙龈红肿，多为胃火上炎的表现，也可能与胃炎有关。如果除了红肿还伴有牙齿松动、口臭等症状，则可能是牙周病。牙周病的原因除了钙摄取不足或不正确刷牙外，过度疲劳导致免疫力下降也是其中的原因。
3、牙龈出血，可能代表肠胃消化不良
牙龈易出血不仅发生在牙龈炎或牙周病患者身上，胃肠功能不良的人也有这种情况。这时需要少食辛辣等刺激性食物。如果牙缝变宽并伴有牙龈出血，常见于糖尿病、甲亢等疾病患者。如果在生病期间，牙齿变黑或感到寒冷，牙齿变长且有污垢，牙齿的颜色变为豆瓣色，这可能意味着疾病的严重程度增加，需要引起警惕。
4、牙齿松动，可能是骨质疏松的标志之一
牙齿松动和脱落的主要原因是牙槽骨的不坚固，而牙槽骨的不坚固与骨质疏松有关。这种情况我们可以提前预防，比如及早服用钙片、进行规律的体育锻炼，并经常咬硬食物。此外，牙齿松动和不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，老年人掉牙的风险较高。因此，多咀嚼食物可以预防心血管疾病。而那些本身心脏功能就不好的人，更需要养成饭后漱口的习惯。