陈皮有着很好的食用价值以及药用价值。在日常生活中，人们常会在煮菜、煲汤时加入适量的陈皮，这不但能够提高食物的美味，更能够帮助人们调节身体功效。因此，坚持一个月饮用陈皮水对人体健康有很多好处，能够带来巨大的变化。下面为大家介绍陈皮的功效。
陈皮的功效
1、治疗咳嗽痰多
如果身体出现咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜和核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好地帮助身体恢复健康。
2、缓解胃痛
由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息不科学而出现胃痛的情况。这个时候可以用陈皮泡水来缓解身体的不适。将陈皮、生姜和红糖准备好，然后将陈皮和生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀后服用。
3、治疗呕吐
将陈皮、大米和姜汁准备好，然后将姜汁和陈皮用水煎服，也可以加入大米煮成稀粥，能够很好地治疗身体出现的呕吐情况。
4、舒缓烫伤
如果身体出现烫伤，也可以将陈皮用于擦拭患处。
5、缓解慢性胃炎
将干燥的陈皮研磨成粉末，加入少量的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用。
6、缓解支气管炎
将陈皮和大蒜一起用开水冲泡，然后代替茶水进行饮用。
7、改善食欲不振和消化不良
将干燥的陈皮和红枣一起用开水冲泡，盖上盖子10分钟后即可饮用。建议在每顿饭前多饮用一些，不仅可以增加食欲，还对消化不良有很好的治疗效果。
8、缓解感冒和咳嗽
如果身体出现感冒并伴有咳嗽，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，然后加入少量的白糖饮用。这样既可以帮助身体发汗，又能够迅速恢复健康。
9、美容养颜
陈皮富含维生素C和香精油，可以将晒干的陈皮和茶叶一起冲泡饮用。这样的冲泡方法不仅可以起到提神通气的作用，还能够使气味更加浓郁。此外，服用陈皮后可以帮助排出体内毒素，促进体内循环，使皮肤变得更好，人看起来更漂亮。
10、祛痰止咳
陈皮是一种常见的中药，性质温和，服用后具有通气、健脾、解腻、化痰和止呕等作用。当出现咳嗽痰多、食欲不振或消化不良等胃部疾病时，适量泡水饮用陈皮能够帮助身体快速恢复健康。
关于陈皮的十大功效就介绍到这里，希望今天分享的内容可以对大家帮助，祝你生活愉快，身体健康。