饮食控制不是无限制节食。有些糖尿病患者为了控制血糖，过度节食甚至放弃主食，这种做法是错误的。我们每天需要摄入一定量的食物来维持身体的正常新陈代谢。因此，坚持这种方法是不可持续的，并且容易导致糖尿病酮症、酮症酸中毒和身体酸碱平衡紊乱。饮食治疗的核心是根据个人实际情况，将食物摄入量限制在适当的范围内。只有这样才能更好地控制血糖，并为进一步的药物治疗奠定基础。那么，糖尿病患者的饮食调养有什么要注意的呢？
糖尿病如何进行调理?
1、控制总热量摄入，而不是特定食物的摄入
重要的是学会在合适的时间吃什么、如何吃。在血糖稳定的情况下，可以适量食用水果。在选择水果种类时，可以选择含糖量较低的水果，如青梅、西瓜、橙、柠檬、李子、杏子、菠萝、草莓、樱桃等。而含糖量较高的水果，如红枣、干枣、蜜枣、柿子、葡萄干、桂圆、荔枝等，糖尿病患者应避免食用。
2、多吃蔬菜，少吃肉食
糖尿病患者每天至少应摄入1斤新鲜蔬菜，其中一半应为绿叶蔬菜。一方面，多吃蔬菜可以控制主食的摄入，因为这样可以起到一定的抗饥饿效果。另一方面，限制主食会导致营养摄入量减少，多吃蔬菜可以弥补营养不足。肉类食物富含脂肪和胆固醇，在加重脂质代谢紊乱的同时，还容易引起其他问题。因此，选择鱼肉和鸡肉为宜。
3、少食多餐
每次进餐后的1～1.5小时，血液中会出现一个血糖吸收的高峰。这一现象在糖尿病患者身上表现得更为明显。因此，在确定每日的主食摄入量后，采取少食多餐的方法可以使血糖高峰趋于平缓，有利于血糖的控制。当然，具体的饮食策略还需要根据个人的药物治疗情况来确定。
最后，对于糖尿病患者的饮食调养有什么要注意的问题，专家表示可以增加粗粮在主食中的比例。精细加工的食物中糖类的含量较高，且在胃内停留时间短，肠道吸收快，容易形成餐后的吸收高峰。而粗杂粮中糖类含量相对较低，胃内停留时间稍长，肠道吸收过程也相对较慢，可以在一定程度上降低餐后血糖水平。