茶是中国人传统的一种饮品，我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，血液里也同样充满了对茶的青睐。由于天气四季变化，喝茶的选择也随之而变化。那么春天适合喝什么茶呢？下面是一些春季养生茶的推荐，供大家参考。
春季适合喝什么茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶不仅香味诱人，还有驱寒的功效，在初春可以帮助驱除身体的寒气，同时还能提神，消除春困。茉莉花茶不仅能安定情绪，提神醒脑，还能清热解暑，健脾安神，化湿，缓解肠胃不适、经痛和胃痛。对于女性的生理和生殖机能也有帮助，能滋润肌肤，保持美容养颜。
2、薄荷茶
薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有一定的刺激性，不适合哺乳期、怀孕期的女性和小孩饮用。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶性温和，含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝脏和胃有调理作用，并能消除疲劳，改善体质，适合春季饮用。此外，玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助于改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑。
4、菊花茶
菊花茶不仅具有清肝明目的作用，还有清火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。春天万物复苏，人体有可能阳气过剩，因此喝点菊花茶以缓解内火是不错的选择。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用，尤其适合与工作和电脑接触密切的女性们。
5、金银花茶
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病。对于疖痛、肠炎也有缓解作用，有助于凉血止痢、利尿养肝。需要特别提醒的是，虚寒体质和月经期间不宜饮用，否则可能产生不良反应。
6、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化的宝贵植物；含有丰富的矿物质，既能帮助预防缺铁引起的贫血，又可以与钠一起调节体内的水盐平衡，并维持正常心率；富含的黄素可以预防肝硬化，增强肝脏和胆囊的功能。由于春季容易上火，蒲公英可以缓解这种情况。
7、洋甘菊茶
洋甘菊具有帮助睡眠和滋润肌肤的功效，也可以改善女性的经前不适。它能够消除各种引起的不适，退肝火，消除眼睛疲劳。洋甘菊还能治疗湿疹、面疱、疱疹以及常见的皮肤过敏。同时也能减轻身体浮肿，是皮肤净化的天然圣品。
8、百合花茶
百合花味甘苦，性平，归肺经和心经。在忙碌的都市生活中，多喝百合花茶对身体很有好处。我们通常食用的是甜百合花，药店卖的是苦百合花，功效差不多。百合花最主要的功效是清心安神、润肺止咳。苦味对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等问题都有很好的效果。百合花属于润肺止咳的作用，也可以补中益气，对脾胃肠也有益处。
以上是春季适合喝的8种养生茶。希望今天的分享对大家有所帮助。