怀孕是一个孕育生命的过程，孕妇的饮食健康对胎儿的发育至关重要。在日常饮食中，适量的水果和干果都是可以食用的，但要注意选择和搭配。
葡萄干是晒干的葡萄，具有丰富的营养，含有维生素、矿物质和膳食纤维等。适量食用葡萄干对孕妇有一定好处，比如提供能量、维持正常的消化系统功能等。
然而，孕妇在食用葡萄干时需要注意以下几点：
1. 检查食用葡萄干的新鲜度和来源，确保无添加剂和有害物质。
2. 控制食用量，葡萄干虽然营养丰富，但也热量较高，过量摄入容易导致肥胖。
3. 孕妇有糖尿病、妊娠期高血压等疾病的，应减少或避免食用葡萄干，以免影响病情。
4. 孕妇在食用葡萄干时最好在正餐之间作为零食，不要取代正餐。
总的来说，孕妇能够适量食用新鲜、干净的葡萄干，但要注意控制食用量，多样化饮食，保证营养均衡。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
在任何情况下，饮食都是孕期保健的重要一环，孕妇应该保持良好的饮食习惯，为自己和胎儿的健康提供充足的营养。