手麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如神经受压、血液循环不畅等。当手出现麻木、刺痛等感觉时，需要及时缓解。
以下是一些简单的小妙招，可以帮助缓解手麻症状：
1. 手部按摩：轻轻按摩手部，可以促进血液循环、消除手部疲劳，缓解手麻的感觉。
2. 保持正确姿势：长时间保持同一姿势容易引起手部压力增加，导致手麻。要保持正确的姿势，定时休息，避免长时间单调重复动作。
3. 运动锻炼：适当的手部运动可以帮助改善手部的血液循环，缓解手部麻木的感觉。如握住小球或橡皮泥进行捏揉等。
4. 注意保暖：寒冷环境容易导致手部血管收缩，影响血液流通，可适当保暖手部，避免手麻。
5. 饮食调理：适当摄入富含维生素B、维生素E等的食物，如坚果、动物肝脏、蔬菜水果等，有助于神经系统的恢复和调节。
以上这些小妙招可以帮助缓解手麻的症状，但如果手麻症状持续严重或长期不缓解，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。