盛夏即将来临，又到了蚊虫叮咬的季节。大家常备蚊香和花露水，但如果使用不当，可能会造成危害。一盘蚊香毒害等于6包烟。
一、燃点蚊香要适当
蚊虫一般在黎明和傍晚活动，所以临近天黑时点蚊香效果最佳。不要在睡觉时点蚊香，因为燃烧会增加室内一氧化碳浓度。不要过量点蚊香，过量使用对呼吸系统有刺激作用。一般一间房子点燃一根就够了。
电热蚊香和传统的盘式蚊香使用的是同样的原材料，有效成分都是化学制剂。所以说"电热蚊香比盘式蚊香有更小的危害"是没有科学依据的。一些假冒劣质电蚊香甚至含有雄黄粉等有害物质，会导致慢性中毒。
选择蚊香时，触摸表面。如果是盘式蚊香，表面粗糙不平表示质量不好。对于电热蚊香片和液体蚊香，塑料部分不应有明显的翘曲变形、裂纹、划痕、毛刺等。尽量选择菊酯类产品，如丙烯菊酯、ES生物菊酯等，在有人的环境中使用，尽量避免有机磷类和氨基甲酸脂类产品。
蚊香燃烧的烟中含有超细微粒，一盘蚊香释放的微粒相当于烧4-6包香烟。这些微粒一旦吸入肺部，可能会引发呼吸困难、头痛、眼睛痛、窒息等症状。使用蚊香时最好将其放置在通风口，并且一次使用小半盘就足够了。
使用蚊香后要洗手，避免残留成分在手上。最佳使用时间是晚上7点左右。由于现在蚊香中有效成分的浓度较以前增加，所以特殊人群，如婴幼儿和孕妇，要特别小心。婴幼儿最好不要使用蚊香，而是使用蚊帐；孕妇最好避免使用蚊香。
二、警惕樟脑引发火灾
夏季，人们为了防止衣物被虫蛀，常常在里面夹樟脑丸。市场上出售的樟脑大多以化学原料制作，其中含有易燃化合物。樟脑遇到明火、高热或氧化剂，有发生火灾的危险。销售者和使用者务必要远离明火，并与热源隔离，以防止火灾发生。
接触过樟脑丸、卫生球的衣物，尤其是内衣裤，穿着前应该在日光下晒一晒，使衣物中渗入的有毒化学物质挥发掉。
如果想去除衣物上的樟脑味道，可以把衣物放入塑料袋中，同时加入冰箱除臭剂。封紧袋口，这样樟脑味道很快就会消失。如果不着急使用，将衣物放在阴凉处晾晒几天即可。
三、杀虫剂要适量
很多家庭喜欢使用杀虫剂来杀灭蚊蝇、蟑螂等害虫。但是，从医学角度来看，使用杀虫剂要适量。杀虫剂在消灭虫害的同时也会对人体健康造成危害。市场上的杀虫剂按毒性分为剧毒、中毒和低毒三个级别。即使是低毒杀虫剂对人畜的毒性也较大，剧毒杀虫剂更加危险。
一些卫生杀虫剂使用世界公认安全的溴氰菊酯作为有效成分，该成分对神经系统有毒性，长期接触会引起神经症状。而有机磷类、有机氯类和氨基甲酸酯类杀虫剂的毒性更大。市场上还有一些杀虫气雾剂和杀早乳油，使用毒性很高的溶液，长期接触会损害造血系统，甚至可能引发白血病等疾病。
首先要节制使用杀虫剂；其次，在喷洒后立即离开现场，等待30分钟后再打开门窗通风进入房间；婴幼儿和儿童绝对不能接触任何杀虫药剂，以免对大脑发育产生不良影响。
不要选择没有登记号的杀虫剂。只有科学地选择和使用杀虫剂，才能将其毒副作用降至最低限度。
四、稀释花露水使用
夏天，家家户户都备有花露水。花露水不仅可以防止蚊虫叮咬、止痒，还具有杀菌的作用。但是，我们得正确使用花露水，否则会伤害到我们的身体。
大多数花露水的成分说明中，都标明乙醇。所以花露水可能具有一些酒的特性。有报道称使用花露水后被点燃的事例，说明花露水含有相当数量的酒精。
婴幼儿皮肤娇嫩，皮肤吸收功能较强，肝脏解毒能力尚不完善，所以他们更容易蓄积酒精，造成中毒。也有报道称，过量使用花露水导致儿童昏迷的事件。
此外，有些人对酒精过敏或敏感，使用花露水等含有酒精的产品时也要小心。
市面上大部分花露水都添加了驱蚊成分，如避蚊胺或驱蚊酯。10%至30%浓度的避蚊胺直接涂抹在皮肤上，在婴儿和成年人身上都是非常安全的。但美国儿科协会建议2个月以下的婴儿避免使用这类产品。
使用时要少量，婴幼儿要稀释后使用，这样危害性就大大降低了。
五、最好的方法是使用蚊帐
六、在浴液中加入维生素B
维生素B散发出特殊的气味，可以驱赶蚊虫。将3-5片维生素B溶解在水中，用棉球蘸取溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱蚊的作用。