胃寒是中医术语，常见于体质寒凉或饮食不节的人群，主要由脾胃功能失调引起，受寒气侵袭。以下是胃寒的十大症状表现：
1.腹部冷痛：胃寒患者常感到腹部冷痛，尤其在进食后症状加重。
2.恶心呕吐：胃寒导致脾胃气机不畅，容易引起恶心呕吐。
3.食欲不振：胃寒者常感到食欲不振，对食物没有兴趣。
4.腹胀腹泻：胃寒使脾胃功能受损，易引起腹胀腹泻。
5.面色苍白：胃寒会导致气血运行不畅，出现面色苍白。
6.风寒感冒：脾胃功能受阻会降低人体免疫力，容易患感冒。
7.手脚冰冷：胃寒症状表现之一是手脚容易感到冰冷。
8.倦怠乏力：胃寒使身体阳气不足，出现倦怠乏力的症状。
9.厌食口淡：胃寒者常表现为厌食口淡，对饭菜没有胃口。
10.大便稀溏：胃寒导致脾胃湿寒，易引起大便稀溏。
如果出现以上症状，建议遵医嘱调理脾胃，远离生冷食物，注意保暖，少食多餐，有助于改善胃寒症状。