1. 保持面部清洁：14岁的青少年应该每天使用温和的洗面奶清洁面部，避免使用含有刺激性成分的洗面产品，保持面部清洁可以减少青春痘的产生。
2. 规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于调节荷尔蒙水平，减少青春痘的形成。
3. 饮食调理：避免摄入过多油炸食品、辛辣食物和甜食，多吃新鲜水果、蔬菜和食物纤维丰富的食物，有助于改善皮肤状态。
4. 使用合适的护肤品：选择适合14岁青少年肌肤的护肤品，注意保湿和防晒，避免使用过油腻的护肤品。
5. 遵医嘱使用药物：如果青春痘严重，可咨询医生使用外用药物或口服药物治疗，但请遵医嘱使用，不要自行使用药物。
6. 避免挤压：切忌挤压青春痘，容易造成感染和炎症扩散，反而会加重青春痘病情。
7. 使用温和的化妆品：如果需要化妆，选择温和的化妆品，注意及时卸妆，保持皮肤通透。
8. 治疗心态：青春痘是一种常见的皮肤问题，不要过分焦虑和压力，保持良好的心态对改善青春痘有帮助。
9. 心理调节：遇到青春痘问题，及时与家长或医生沟通，寻求支持和帮助，不要让烦恼影响心情。
10. 积极运动：适量运动有助于排除体内毒素，促进血液循环，改善皮肤状态，但是运动后要及时清洁面部，避免因汗水堵塞毛孔。
11. 注意饮食：尽量少吃刺激性食物，多喝水，饮食清淡，有助于减少青春痘的产生。
12. 定期洗澡：保持身体清洁，每天洗澡可以减少细菌繁殖，有助于减轻青春痘症状。
13. 注意日常护理：每天更换洗脸毛巾、枕套，保持环境清洁，预防细菌感染。
14. 调整心情：情绪不稳定会加重青春痘问题，保持积极乐观的心态，尽量避免压力过大。
通过以上方法，可以有效治疗14岁青少年的青春痘问题，并且预防其复发。但若青春痘情况严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。